Бесплатные тренировки

Друзья, напоминаем о бесплатных тренировках, которые проходят под руководством тренеров «Одинцовского парка культуры, спорта и отдыха»:

Понедельник
16:00 — детская оздоровительная секция (для детей 2006-2009 г.р.)
19:00 — скандинавская ходьба, средний уровень сложности

Вторник
19:00 — беговая тренировка

Среда
10:00 — скандинавская ходьба для людей старшего поколения (50+)
11:00 — скандинавская ходьба, средний уровень сложности
19:00 — скандинавская ходьба, высокий уровень сложности

Четверг
16:00 — детская оздоровительная секция (для детей 2006-2009 г.р.)
19:00 — pro-лыжероллеры для тех, кто хочет улучшить свою технику (со своим спортивным снаряжением)

Пятница
10:00 — скандинавская ходьба для людей старшего поколения (50+)
11:00 — многофункциональная тренировка (70% силовые упражнения, 20% бег и беговые упражнения, 10% стретчинг
19:00 — функционально-силовая тренировка (80% силовые упражнения, 10% бег и беговые упражнения, 10% стретчинг)

Суббота
10:00 — скандинавская ходьба, средний уровень сложности
11:00 — семейные спортивные игры (Физкультурно-оздоровительные игры для родителей и детей старше 3-х лет. Участие командно-семейное)
17:00 — #танцывпарке

Воскресенье
11:00 — семейные спортивные игры (Физкультурно-оздоровительные игры для родителей и детей старше 3-х лет. Участие командно-семейное)
12:00 — многофункциональная тренировка (30% бег и беговые упражнения, 40% силовые упражнения, 30% стретчинг)

Тренировки бесплатные. Продолжительность примерно 1 час.
Убедительная просьба регистрироваться по телефону +7926 341-20-82.
В случае невозможности участия, пожалуйста, снимайте свою регистрацию.

02 июля 2018, 13:02
все новости