МФР + растяжка

Миофасциальный релиз — мягкое воздействие на фасции и мышцы позволяет процессам восстановления происходить лучше. А также улучшаются процессы водного, кислородного обмена. Вы почувствуете облегчение состояния после интенсивных тренировок и при болях в мышцах для начинающих тренироваться.

Упражнения на роллах (МФР) будут чередоваться с упражнениями на растяжку, что улучшит результат ваших тренировок, чем бы не занимались (бег, лыжи, йога, танцы).

Стоимость: 500 ₽

Обязательна запись по ссылке: https://dikidi.net/1519444