Под руководством опытных тренеров в парке проходят занятия скандинавской ходьбой, беговыми лыжами, беговые тренировки, функциональный и силовой тренинг.

В осенне-зимний сезон часть групповых занятий проводится в уютном зале. Когда на улице становится достаточно тепло, все тренировки проходят на свежем воздухе.

С каждым новым сезоном фитнес-студия в парке отдыха предлагает посетителям все более разнообразное расписание тренировок. Всегда есть возможность выбрать занятие по душе!

Расписание

Понедельник

16:00 — 17:00

Детская спортивная секция (2006-2009 г. р.)

19:00 — 20:00

Скандинавская ходьба (средний уровень сложности)

Вторник

19:00 — 20:00

Беговая тренировка

Среда

10:00 — 11:00

Скандинавская ходьба для людей старшего поколения (50+)

11:00 — 12:00

Скандинавская ходьба (средний уровень сложности)

19:00 — 20:00

Скандинавская ходьба (высокий уровень сложности)

Четверг

16:00 — 17:00

Детская спортивная секция (2006-2009 г. р.)

19:00 — 20:00

Плиометрика

Прыжковая тренировка, направленная на развитие мышечной силы и быстроты

Пятница

10:00 — 11:00

Скандинавская ходьба для людей старшего поколения (50+)

11:00 — 12:00

Многофункциональная тренировка

70% силовые упражнения, 20% бег/беговые упражнения, 10% стретчинг

19:00 — 20:00

Беговая тренировка

Суббота

10:00 — 11:00

Скандинавская ходьба (средний уровень сложности)

11:00 — 12:00

Спортивные семейные игры

Воскресенье

11:00 — 12:00

Спортивные семейные игры

12:00 — 13:00

Многофункциональная тренировка

наши тренеры

Иван Марченков

Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам.

Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам (2011 г.). КМС по плаванию.

Многократный призёр чемпионатов России, этапов Кубка России, этапов Кубка мира по скоростным лыжероллерам с 1997 г.

Многократный победитель и призёр Чемпионата ВВ МВД России по лыжным гонкам и легкой атлетике.

Серебряный призёр чемпионата мира по лыжным дисциплинам в Норвегии 2011 г. и чемпион России 2011 г.

Марина Солошенко

Мастер спорта по лыжным гонкам.

Член сборной команды Беларуси.

Многократная чемпионка РБ по лыжным гонкам сезонов 2007-2011. Участница Юниорского Чемпионата Мира в Германии 2010-2011 г.

Многократная победительница и участница международных соревнований под эгидой FIS.

Участница Континентального Кубка FIS St.Ulrich an Pillersee сезон 2011-2012.

Многократная участница и призер лыжных марафонов серии Worldloppet на 21 км., 26 км., 42 км., 50 км.

Тренерский стаж с 2011 г.