Скандинавская ходьба, 50+

вторник
15
сентября
16:00-17:00

Тренировка с палками, которая помогает включить в работу не только ноги, но и мышцы плечевого пояса и корпуса. На занятии участники осваивают технику шага, работу рук, положение корпуса и учатся двигаться в ровном темпе без лишней нагрузки на суставы.

Предварительная запись: https://mydeviclub.ru/schedule 

Бесплатно
50+
55.676988, 37.260308