Скандинавская ходьба, 50+

четверг
24
сентября
09:15-10:15

Тренировка с палками, которая помогает включить в работу не только ноги, но и мышцы плечевого пояса и корпуса. На занятии участники осваивают технику шага, работу рук, положение корпуса и учатся двигаться в ровном темпе без лишней нагрузки на суставы.

Предварительная запись: https://mydeviclub.ru/schedule

Бесплатно
50+
55.676988, 37.260308