Йога «Уралхим Run Factory», 18+

Практика с акцентом на мобильность, гибкость и восстановление после физических нагрузок. В занятие входят упражнения на растяжку, работу с дыханием, балансом и подвижностью основных суставов. Подходит в том числе как дополнение к беговым тренировкам.

Обязательна предварительная запись: https://runfactory.ru/account

Коврик необходимо взять с собой.