Йога: пранаяма, 18+

воскресенье
25
октября
12:35-13:05

Пранаяма — практика дыхательных техник. На занятии участники знакомятся с техниками управления дыханием, работают с концентрацией внимания и расслаблением. Занятие проводит сертифицированный тренер по хатха-йоге, йога-нидре и йоге в гамаках Валентина Альфредовна Самсонова.

Вход свободный. Коврик необходимо взять с собой.

Бесплатно
18+
55.690664, 37.250239