Более 500 школьников Одинцова приняли участие в акции «День здоровья», приуроченной к празднованию Всемирного Дня здоровья.
В духе и традициях спортивного парка, акция началась с зарядки, которую провела тренер парка, мастер спорта России по лыжным гонкам и член сборной России по лыжероллерам Евгения Марченкова.
После этого хорошо подготовленные и правильно настроенные ребята приняли участие в открытых уроках по воркауту и боксу.
Тренировки по боксу прошли под руководством участника Чемпионата Мира, призера международных турниров по боксу класса А. Голованова Сергея. Для большинства участников подобный опыт был впервые.
Тренировки проходила по всех правилам подготовки спортсменов-боксеров. Разминка состояла из общеукрепляющих и функционально-силовых упражнений. В основной части ребята изучили фронтальную и основную стойку, научились правильно бить прямые удары и попробовали свои силы в защите с помощью уклонов и подставок.
Куратором отрытых треноврок по воркауту был Чемпион Одинцовского района по воркауту Михаил Кравченко.
Михаил рассказал о том, что такое уличный воркат, объяснил какие упражнения и на какие группы мышц нужно делать на снарядах воркаут-площадки парка, продемонстрировал, чем отличается «флажок» от «свечки», научил делать базовые стойки и перехваты.
После тренировочного цикла школьники приняли участие в лекции, которую провел лидер Одинцовского движения «Победа жизни» Федор Харитонов. Ребята узнали о секретах манипуляции в области продаж алкоголя и табака непьющих и некурящим людям, объяснил, как нужно себя вести, чтобы не поддаваться влиянию среды и стереотипов в подростковом социуме.
