Бесплатные тренировки

Друзья, у нас в парке проходят бесплатные тренировки, которые ведутся под руководством опытных тренеров, приглашаем всех:

Понедельник

16:00-17:00
Детская оздоровительная секция (для детей 2006-2009 г.р.)
19:00-20:00
Скандинавская ходьба (средний уровень сложности)

Вторник

19:00-20:00
Беговая тренировка

Среда

10:00-11:00
Скандинавская ходьба для людей старшего поколения (50+)
11:00-12:00
Скандинавская ходьба (средний уровень сложности)
19:00-20:00
Скандинавская ходьба (высокий уровень сложности)

Четверг

16:00-17:00
Детская оздоровительная секция (для детей 2006-2009 г.р.)
19:00-20:00
Плиометрика (прыжковая тренировка, направленная на повышение выносливости, скорости и мышечной силы, для подготовленных спортсменов)

Пятница

10:00-11:00
Скандинавская ходьба для людей старшего поколения (50+)
11:00-12:00
Многофункциональная тренировка (70% силовые упражнения, 20% бег и беговые упражнения, 10% стретчинг)
19:00-20:00
Беговая тренировка

Суббота

10:00-11:00
Скандинавская ходьба (средний уровень сложности)
11:00-12:00
Семейные спортивные игры (Физкультурно-оздоровительные игры для родителей и детей старше 3-х лет. Участие командно-семейное)

Воскресенье

11:00-12:00
Семейные спортивные игры (Физкультурно-оздоровительные игры для родителей и детей старше 3-х лет. Участие командно-семейное)
12:00-13:00
Многофункциональная тренировка (30% бег и беговые упражнения, 40% силовые упражнения, 30% стретчинг)

Тренировки бесплатные!
Убедительная просьба регистрироваться по телефону +7 (926) 341-20-82.
В случае невозможности участия, пожалуйста, снимайте свою регистрацию.

07 ноября 2018, 14:35
все новости