Занятия проводит опытный сертифицированный инструктор йоги — Валентина.

Под её руководством вы освоите различные асаны, дыхательные практики и медитации, которые помогут вам укрепить тело, успокоить ум и наладить энергетический баланс.

Занятия проходят на втором этаже административного здания. Здесь вы погрузитесь в атмосферу спокойствия и насладитесь прекрасным видом на природу из окна зала.

Йога улучшает физическое и эмоциональное здоровье, увеличивает гибкость, снимает стресс и напряжение. Вам не нужно иметь определенную физическую подготовку или гибкость — занятия адаптированы для всех уровней подготовки.

Расписание тренировок:

Понедельник:
19:00-20:00
Вторник:
12:00-13:00 (50+)
Среда:
18:00-19:00
Четверг:
12:00-13:00 (50+)
Воскресенье:
11:00-13:00

Присоединяйтесь!