Дорогие друзья, в эту субботу, 5 октября, всех любителей спорта, активного образа жизни и творчества ждет крутое мероприятие «Парки. Осень. Заряжай!»
Только в этот день на Лазутинке пройдут тренировки от всех партнеров парка, которые будут сотрудничать с нами в осенний период. Посетителям расскажут, как выбрать инвентарь, как и, когда лучше тренироваться и ответят на все интересующие вопросы.
Также вы сможете узнать, какие творческие и научные мастерские будут проводить свои мастер-классы этой осенью в парке.
Не пропустите возможность узнать о жизни любимого парка больше!
Спортивные активности на свежем воздухе
Фестиваль скандинавской ходьбы (09:30-12:00)
Гвоздем программы станет фестиваль в честь Всемирного дня ходьбы. Принять участие в фестивале может любой желающий. Регистрация в день проведения мероприятия.
Программа фестиваля:
9:30-9:55 — регистрация участников в день забега. (центральная поляна);
10:00-10:20 — общая разминка;
10:30 — общий старт.
Дистанцию выбирает каждый участник по его физической готовности.
Награждение самого юного участника фестиваля и самого старшего по возрасту участника фестиваля.
Приглашаются все желающие, независимо от возраста.
Лазертаг (12:00 — 16:00)
Лазертаг — идеальная активность для детей и взрослых! Захватывающие миссии, реалистичное оружие, звуки сражений — почувствуй себя настоящим героем фильма или компьютерной игры.
Вход свободный, регистрация не требуется.
Открытые тренировки от партнеров парка
DeviClub (13:00 — 14:00)
Вас ждёт танцевальная разминка на сцене, а затем вы узнаете о клубе, его концепции и сможете принять участие в тренировках. Для всех желающих старше 7 лет будет организована бесплатная тренировка на лыжероллерах. Тренеры расскажут все секреты этого вида тренировок: для чего нужны лыжероллеры, как на них кататься, как легче войти в предстоящий зимний сезон и ещё много разных нюансов.
World Class (14:00 — 14:30)
Тренеры познакомят вас с техникой скандинавской ходьбы и научат правильно выполнять её элементы, эффективно разминаться, а также дадут несколько советов о выборе экипировки. Палки для скандинавской ходьбы предоставляются (количество ограничено).
Уралхим Run Factory (14:30-15:45)
Train&Run от Уралхим Run Factory — уникальная тренировка, сочетающая в себе бег, функциональный тренинг и стретчинг. Вместе с тренерами все желающие смогут пробежаться по шикарному осеннему парку и поработать над выносливостью, силой и гибкостью под заряженные треки. Берите друзей и тренируйтесь вместе с нами!
Спортвектор (16:00-17:30)
В 16:00 возле сцены стартует семейный спортивный квест от команды Спортвектор «Лесные приключения» (возраст без ограничений).
Запись: http://mswe.ru/sportvector
Вас ждут увлекательные задания на развитие физических качеств, проверку творческих способностей, интеллектуальные вопросы.
Количество участников не ограничено.
Маршрут можно выбрать по желанию:
от 30 минут (~ 1км);
до 90 минут (~ 3км).
Квест проходит в лесной части. С собой рекомендуем взять для детей воду и на всякий случай сменную обувь и одежду.
Каждый участник после успешного прохождения получает сладкий приз и абонемент на бесплатное посещение интерактивного тира Спортвектор.
По окончанию квеста в 17:30 на сцене будет организован дополнительный розыгрыш призов — лотерея мерчей Спортвектор.
Мастер-классы (первый этаж административного здания)
Центр детского развития и творчества BAMBOOK SCHOOL (13:00-15:00)
Мастер-класс «Осенняя картина на морской гальке и магнитном холсте», 4+
Цена — 700р
(Запись по телефону 8-919-102-94-74)
(13:00-17:00)
Команда Soulteam19 приглашает всех на творческие мастер-классы по росписи гипсовых и деревянных фигурок и имбирных пряников. Мастер-класс по изготовлению свечи из натуральной пчелиной вощины.
Продолжительность мастер-классов от 15 минут.
Возраст от 3-х лет.
Подробная информация по телефону +7 (985) 583-77-18
Центр искусств «Традиция» (15:00-17:00)
Мастер-класс «Картина на холсте 20×30 «Ночной житель»», 7+.
За час ребята освоят современную технику работы с акриловыми красками. Картина получится яркая и красочная и юные художники сразу смогут забрать её с собой!
Цена: 650 руб.
Запись по телефону: 8-915-468-00-30
Школа программирования JUNLAB (15:00-17:00)
Школа программирования JUNLAB приглашает детей (8-14 лет) на интерактивные мастер-классы по программированию.
Детей ждут увлекательные активности:
15:00-16:00 Создание собственной игры в Roblox;
16:00-17:00 3D-моделирование, создание 3D персонажа из игры Minecraft.
Количество мест ограничено
Запись в WhatsApp:
по телефону: 8-989-840-67-84
Осознанность (второй этаж административного здания)
Йога (16:30-17:10)
Промо-урок по йоге.
Йога улучшает физическое и эмоциональное здоровье, увеличивает гибкость, снимает стресс и напряжение.
Занятия проводит опытный сертифицированный инструктор йоги Валентина.
Под её руководством вы освоите различные асаны, дыхательные практики и медитации, которые помогут вам укрепить тело, успокоить ум и наладить энергетический баланс.
Вам не нужно иметь определенную физическую подготовку или гибкость — занятия адаптированы для всех уровней подготовки.
Для занятия необходимо взять коврик для йоги
Медитация (17:10-17:45)
Промо-урок по практике осознанности (mindfulness).
Представьте, что наш ум — это мышца, которую нужно регулярно тренировать, чтобы она стала более сильной и выносливой. Именно этим вы будете заниматься, систематически упражняя внимание, осознанность и способность к концентрации.
На этих занятиях вы научитесь:
фокусировать внимание в моменте здесь и сейчас, вместо блуждания в мыслях о прошлом или будущем;
развивать навыки управления эмоциями и реагирования на стресс;
культивировать состояние ясности, покоя и внутренней уравновешенности;
обретать способность глубже понимать себя и окружающий мир.
Для занятия необходимо взять коврик для йоги, подушку для медитации или то, на чем комфортно будет сидеть.
Гвоздетерапия (17:45-18:30)
Промо-урок по практике гвоздетеропии.
Если вы хотите, максимально расслабиться, перезагрузиться и наполниться энергией в ритме городской жизни, оздоровить свой организм на всех уровнях, сохраняя при этом эффективность и лёгкость управления своей реальностью уже сегодня, эта практика для вас!
В программе:
разминка;
глубокое расслабление;
медитативные, дыхательные, энергетические практики;
гвоздестояние;
работа с запросами (целями);
перезагрузка и восстановление сбалансированной, гармоничной работы всех систем организма
Для занятия необходимо взять коврик для йоги.
Общие мероприятия
Осенняя ярмарка (13:00 до 17:00)
Вы сможете приобрести необычные украшения и аксессуары, красивые предметы для дома и интересные подарки для близких.
Флешмоб «Осеннее настроение» от центра искусств «Традиция» (15:45 — 16:00)
Флешмоб пройдет на главной сцене в ярких дождевиках и с красивыми зонтиками. Принять участие может каждый желающий.
