Йога: пранаяма, 18+

Обычно: 12:35-13:05

Пранаяма — практика дыхательных техник. На занятии участники знакомятся с техниками управления дыханием, работают с концентрацией внимания и расслаблением.

Занятие проводит сертифицированный тренер по хатха-йоге, йога-нидре и йоге в гамаках Валентина Альфредовна Самсонова.

Вход свободный.
Коврик необходимо взять с собой.

Бесплатно
18+

Ближайшие даты

воскресенье
8
ноября